blog

"לא רוצים אותי" – שיתוף אישי על חוויית דחייה

"לא רוצים אותי" – שיתוף אישי על חוויית דחייה בשבת האחרונה יצאתי לריצה בים. כשסיימתי, החלטתי להיכנס לאחת המסעדות על החוף, ולשתות קפה. דלת המסעדה הייתה סגורה, אך מבעד לזכוכית, ראיתי שיש בפנים אנשים. ניסיתי לדחוף את הדלת, דפקתי עליה, אך היא הייתה נעולה ואף אחד מהיושבים במסעדה לא התייחס אלי. שמתי לה איך גואה …

המשך קריאה

מה באמת מייצר שינוי בחיינו? (ספוילר: לא מה שחשבתם:))

מה באמת מייצר שינוי בחיינו? אנשים טועים לחשוב שכדי ליצור שינוי בחייהם הם צריכים לעשות פעולות מסוימות.אבל זה לא מדויק.הרי אם זה היה כל כך פשוט היינו עושים שינוי בקלות, לא? כדי ליצור שינוי, צריך לבנות מערך רגשי שתואם את השינוי הזה.מעין בסיס פנימי שיכול להחזיק ולהכיל את השינוי.  מהו מערך רגשי ואיך הוא קשור …

המשך קריאה

איך התמודדתי עם בדידות

אני בת יחידה. כשהייתי קטנה הייתה לי משאלת לב אחת – שתהיה לי אחות תאומה בגיל עשר, כתבתי סיפור הרפתקאות על שלוש אחיות תאומות זהות ואיך כולן מתבלבלים ביניהן. מניחה שזו הייתה עדות לבדידות שחוויתי. כשגיליתי על הנשאות שלי בגיל תשע עשרה, הבדידות שלי התעצמה. חשבתי שאף גבר לא יוכל לאהוב אותי, שלעולם לא אתחתן …

המשך קריאה

תקשורת מאפשרת – מה היא אמרה ומה אני שמעתי? או איך עוברים ליקום מקביל בו הכל אפשרי?

זה היה יום חורפי וגשום של אמצע דצמבר. עברתי את מפתן הדלת של סניף הדואר בבת ים, סגרתי את המטריה והבטתי מסביב. לא היה איש בתור. שלפתי מהתיק מעטפה עם ספרי "חיובית – סיפורה של נשאית HIV" שיצא לאור כמה ימים קודם לכן, וניגשתי לפקידה. "אני צריכה לשלוח 470 מעטפות כאלה בדואר רשום." את יכולה …

המשך קריאה

טיפ למערכות יחסים

"טיפ" או כלי מהיר ואפקטיבי לשיפור מערכות יחסים אני רוצה לחלוק עמכם היום כלי סופר אפקטיבי לשיפור מערכות היחסים שלכם. התודה והקרדיט על כל הידע הגאוני הזה הוא למורתי היקרה נטאלי בן דוד אלנתן ולשיטת סאטיה. הכלי הזה נקרא "הוויה". מהי הוויה? הוויה מתורגמת לאנגלית כ-being  והיא נוגעת בשאלה "מי חשוב לי להיות?" להבדיל מהשאלה …

המשך קריאה

תפיסת מציאות שלנו ומגבלותיה

השבוע הלכתי לחדש דרכון. הגעתי בלי תור והפקידה החביבה שמסרה לי את הפתקית עם התור שלי אמרה לי להתכונן להמתנה של חמש שעות. נחנקתי. ציפיתי לשעתיים, גג שלוש, אבל לא לחמש. התיישבתי על כסא ברזל והתחלתי לחשוב איך לנצל את הזמן בצורה הטובה ביותר. אפילו שקלתי לנסוע הביתה ולחזור עם לפטופ. אחר כך שקלתי לחזור …

המשך קריאה

כשהערך העצמי שלנו נגזר מההישגים שלנו – כל מכשול עלול לייאש

הייתי תלמידה טובה למדי. כזו של ממוצע 85. כשהבאתי הביתה 85, אמא אמרה לי "למה לא 100?" כשהבאתי הביתה 100 – היא אמרה לי "יופי." וטפחה על ראשי. "עכשיו עליך לשמור על הרמה הזו". כשגדלתי הפכתי להיות עובדת מצטיינת, כזו שנשארת מאוחר כדי לסיים את העבודה, מבקשת עבודה נוספת ואף פעם לא מתלוננת על עומס. …

המשך קריאה