כל אדם צריך לחקור את הריק הזה שמופיע לו בבטן ובבית החזה כשהוא נשאר רגע שקט עם עצמו.
הרגע הזה שבו נגמרות מטלות היום,
כשהילדים הלכו לישון
כשבן הזוג יצא לבלות עם חברים
כשאני רגע עם עצמי
כשאני משועממת
הרגע הזה של ריק שלרוב אנחנו כמעט ולא מבחינים בו
כי אנחנו מושיטים יד לטלפון כדי להסיח את דעתנו
כל אדם צריך להכיר ולפגוש את הרגע הזה
כי הכאב, הפחד, הבדידות והמועקה שהרגע הזה מציף
טומן בתוכו אוצרות אדירים של חופש ושחרור
כי מה שיושב שם, אמנם מופיע ברגעים של שקט,
אבל נוכח תמיד ברקע של החיים
הדבר הזה שאנחנו נמנעים מלפגוש
ומסיחים את דעתנו במגוון דרכים
היכרות ועיבוד של הרגשות שעולים ברגע הזה של שקט
הם מפתח לאנרגיה תקוע וכלואה של חיות, הגשמה ושמחת חיים