"האדם הוא מכלול מלא, שלם, עצמאי וחופשי ביסודו. שאיפתו הבסיסית להרמוניה, רווחה אישית ושקט נפשי. הדבר העיקרי שנשחק במהלך חייו הוא הרצון החופשי שלו."

נטאלי בן דוד, מייסדת שיטת סאטיה

אנו חיים בעידן בו אנחנו עסוקים במירוץ נגד השעון אחרי הדבר הבא. הכל מהיר, הכל עכשיו, עוד משהו להשיג, עוד וי לסמן. תואר, עבודה מסודרת והכנסה טובה, חתונה וילדים, בית, טיסה לחו"ל פעם בשנה. מסכים ושלטי חוצות מדברים אלינו ללא הרף, גונבים את התודעה וממחישים את החסך.

לרובנו אין זמן לעצור ולשאול –    

  • מה חשוב לי בחיים?   
  • מה מרגש אותי?               
  • מה מפחיד אותי?             
  • אם הכל היה אפשרי – איך היו נראים חיי?                 
  • האם אני חי את חיי כפי שאני רוצה או שאני מתפשר ומרצה?                         
  • אם כסף לא היה פונקציה – האם עדיין הייתי ממשיך לעשות את מה שאני עושה היום?   
  • האם מערכות היחסים בקרובות שלי ממלאות או מרוקנות אותי מאנרגיה?

שיטת סאטיה Satya (בסנסקריט: קשב עמוק) – היא פילוסופיה ודרך חיים לפיה מציאות חיינו היא ביטוי של העולם הפנימי שלנו. שום דבר חיצוני לא יכול לשפר את הרגשתנו לאורך זמן וליצור שינוי בר קיימא. הניסיון לייצר פתרונות במציאות החיצונית משול לצביעת שיער – השורשים יצמחו במהרה. טרנספורמציה (שינוי בר קיימא) מתחילה בנו – בתפיסות העולם, האמונות והמבנים הרגשיים שלנו – ונע מבפנים החוצה.

בתהליך האימון אנו נתבונן בפער בין מה שנוכח במציאות חייך לבין הציפיות והרצונות שלך. דרך חקירת הפער הזה, באמצעות תודעה, שפה, תחושות גוף ועבודה עם זכרונות ילדות, נחשוף תפיסות עולם, מבנים רגשיים ומנגנונים המגבילים אותך ונעבוד על הפירוק שלהם. מתוך החקירה והגילוי נוצרת חוויה של התעוררות ושחרור ואפשרויות חדשות נפתחות.

מרגיש/ה שהמילים שלי מהדהדות לך בבטן? דבר/י איתי

מה יעניק לך האימון האישי?

sadnaishit

מרגיש/ה שהמילים שלי מהדהדות לך בבטן? דבר/י איתי

איך זה מתבצע?

ניפגש אחת לשבוע, למשך שעה, בקליניקה שלי ביפו.
את/ה תביא/י למפגשים את עצמך, את האתגרים שעמם הנך מתמודד/ת בחייך, את הכמיהות והרצונות העמוקים, ואני אביא את מיומנויות הקשב שלי וכלים לאימון תודעה.
אלווה אותך צעד צעד, אל עבר חיים מלאי הגשמה, סיפוק, שלווה פנימית ושמחה, בדרך המותאמת לך ולאתגרים שבחייך באופן אישי.
אהיה זמינה עבורך בין המפגשים לכל שאלה או התייעצות הקשורה בתהליך.
בין המפגשים תקבל/י משימות "מפילות אסימונים" להתבוננות והקשבה פנימה, שיסייעו לך להכיר את עצמך ואת מה שמגביל אותך בחייך. 

למי מתאים האימון האישי?

מרגיש/ה שהמילים שלי מהדהדות לך בבטן? דבר/י איתי