האם גם את חווה שרגע אחד את רוצה לטרוף את העולם וברגע הבא את מרגישה מוצפת, מתוסכלת או עצובה ללא סיבה?
שיש ימים בהם את פתוחה וחברותית ובימים אחרים מסתגרת בתוך עצמך?
את חווה תנודות במצב רוחך שמשפיעות על התפקוד שלך ביום יום ועל מערכות היחסים שלך?
את לא לבד!
אני ממש מכירה את זה ומבינה אותך.
אני זוכרת, איך לראשונה התחלתי לחוות גלים במצבי רוח בתקופת גיל ההתבגרות ואמרו לי שזה בגלל ההורמונים ושזה עובר.
כמעט 20 שנה אחרי, אני עדיין נערה מתבגרת :), עדיין חווה גלים רגשיים ולומדת לנווט בתוכם.
עם השנים, רכשתי לי ארגז כלים, שמאפשר לי להתמודד בנינוחות עם הגלים השונים ולהגיע לאיזון.
את ארגז הכלים הזה אני רוצה לחלוק איתך בוובינר.
מה נלמד בוובינר?
- למה זה קורה לי? נכיר את הסיבות העמוקות שמאחורי הגלים הרגשיים והתנודתיות במצב הרוח שלנו.
- גל רגשי כמצפן - נזהה את המתנות שמסתתרות בגל הרגשי הנמוך ונלמד כיצד אפשר להשתמש בו לטובתנו.
- ארגז כלים: נלמד דרכים פרקטיות לאזון בין הגלים הגבוהים לנמוכים, שאפשר להשתמש בהן בחיי היום יום.
הוובינר יתקיים ביום ה'
17.6.21
21:00
בזום
תבואו!
יהיה משמעותי
*** מנוסח בלשון נקבה, אך מיועד לשני המינים.
גברים יקרים! אתם ממש מוזמנים!