מה תלמדי בהדרכה?

כאן ממלאה פרטים ומקבלת את המדריך ישירות למייל שלך

לחיות את חיינו בחוויית ראויות וערך עצמי גבוה –
זו אחת המתנות הכי גדולות שאנחנו יכולות להעניק לעצמנו

ערך עצמי היא חוויה פנימית.
חוויה שאני ראויה, שמגיע לי לבקש וגם לקבל את הטוב מהחיים. שהיקום בעדי.
חוויה שאני מספיק טובה, אהובה, שתמיד יש לי מקום ושאם אצטרך עזרה – אקבל אותה.

זוהי חוויה של ביטחון ואמונה – בעצמי, בחיים, ביכולות שלי להציב לעצמי מטרה וללכת לקראתה, בהצלחה ובמסוגלות שלי.
חוויה שאני ראויה לקבל שכר הולם על עבודתי, ראויה למערכות יחסים קרובות ואוהבות עם סובביי, ראויה להגשים את חלומותיי ושהמאמץ שלי כדי לזכות בכל אלה הוא פרופורציונאלי ולא אינסופי.
זוהי חוויה של בחירה, בניגוד לחוויה של קורבנות והסתפקות בפירורים.

אנשים בעלי ערך עצמי גבוה יודעים להסתכל על חצי הכוס המלאה ולא על מה שחסר, הם לא נבהלים מכישלונות ולא מלקים את עצמם על טעויות, אלא פשוט מתקנים ומתקדמים.
הם לא יותר מדי מודאגים או חרדים, גם כשלא הכל הולך כשורה, כיוון שהם יודעים להרפות משליטה וסומכים על עצמם שהם ימצאו את הדרך.

ערך עצמי גבוה היא גם חוויה של נינוחות בגוף ושקט בראש, כיוון שאנחנו לא עסוקים במחשבות אינסופיות של ביקורת עצמית, מתח וקונפליקטים פנימיים.

איזה עולם נפלא זה להיות בו, נכון?

רוצה לדעת מה מרכיבים של ערך עצמי גבוה וכיצד תוכלי ליישם אותם בחייך?

כאן ממלאה פרטים ומקבלת את המדריך ישירות למייל שלך