תגידי? איך היחסים שלך עם האישה שהכי משפיעה על חייך? כלומר עם עצמך?
אתן בטוב? חברות קורבות ואוהבות או לא ממש?
נעים לך לגור בתוכך?
ואיך זה לגור בראש ובמחשבות שלך?
קורה לך שאת עושה טעות ולא מפסיקה לכעוס ולהלקות את עצמך במשך שבוע?
מרגישה שאת צריכה להיות כל הזמן במיטבך ואת עובדת הרבה ומתאמצת כל הזמן?
כבר כמה פעמים אמרת לעצמך שאת חייבת להפסיק לרצות את כל העולם ולהתחיל לדאוג לעצמך
ומה לגבי הערה שמישהו זורק לך, בלי להתכוון, אבל את מסתובבת איתה בבטן ומחרבת לעצמך את כל הסופ"ש?
NO MORE!
הגיע הזמן לפתוח דף חדש ולהיכנס אל תוך 2022 רגועה ושמחה יותר.
אני מזמינה אותך ל-6 שבועות ליצירת שקט פנימי בראש ובגוף,
בהם תלמדי לקחת שליטה על הרגשות שלך ועל מצב הרוח שלך.
תנקי 90% מהדאגות והפחדים שנובעים מפרשנות שלך את המציאות
ותזיני את עצמך בשלווה, רוגע ואנרגיה.
התוכנית מתחילה ביום 5.1.22
ההרשמה בעיצומה!
ות'כלס?!
את הולכת ללמוד להיות מאסטרית של הרגשות שלך.
ובנימה אישית...
להיות מאסטרית של הרגשות שלך – זה כל כך הרבה מעבר ללהיות רגועה ושלווה.
למרות שאם תצאי מהקורס שלי רק אם זה – אני אהיה ממש מאושרת בשבילך.
להיות מאסטרית של הרגשות שלך אומר ש:
- תוכלי להרגיש ביטחון עצמי גבוה יותר
- תוכלי לקיים מערכות יחסים הרבה יותר קרובות ואינטימיות, עם הרבה פחות חיכוכים ומריבות.
- תוכלי לתקשר החוצה את הדברים שאת מחזיקה בבטן, יותר בקלות.
- תדעי לבקש את מה שחסר לך בכל מערכת יחסים - אישית/מקצועית/עסקית
- תלמדי להאמין בעצמך ולנהל את החרדות והפחדים שיש לך בראש שאפילו תוכלי לנער אבק מחלומות ישנים ששמת על המדף. כל הדברים ששמת בצד בגלל מיליון מחשבות ופחדים שאמרו לך שלא כדאי ושאת לא תצליחי.
למעבר לעמוד התשלום המאובטח - מלאי את הפרטים בתיבה:
אפשר לשלם גם בביט במספר 050-8112287
מה תעניק לך השתתפות בתוכנית?
- תלמדי לנהל את הרגשות שלך ואת מצבי הרוח שלך ולצאת באופן יזום מלופים מחשבתיים.
- תפחיתי את רמות הביקורת העצמית שלך והלקאה עצמית על טעויות.
- תלמדי לשחרר תקיעות שנובעת מפרפקציוניזם ומאמץ שהכל יהיה מושלם.
- מכירה את הקול הזה בראש ש"את לא מספיקה"? אז יהיה לך פחות ממנו והוא לא יהיה כזה רם.
- תלמדי להרפות ממאמץ מיותר ולהכניס קלילות בכל דבר שאת עושה, בלי שזה יפגע בתוצאות.
- תפחיתי את מידת הריצוי במערכות היחסים שלך ותלמדי לתקשר את הצרכים שלך בצורה נינוחה.
- תחושת הנינוחות שלך וחוויית שביעות הרצון מעצמך ומחייך - תגדל.
מה כוללת התוכנית?
האם את מרגישה ראויה לקבל את כל הטוב מהחיים, או שאת חיה דרך תפיסה ש"תכף משהו ישתבש וזה לא יעבוד"?
תכירי את תפיסת העולם הסמויה שמנהלת את חייך מאחורי הקלעים,
תלמדי כיצד את יכולה להשפיע על מה שקורה בחייך, במקומות בהם את חווה היום חוסר אונים,
וכיצד אפשר לחיות בשלום עם חוסר וודאות, בלי להשתגע.
No More ביקרות, פרפקציוניזם וחווית "אני לא מספיק".
תכירי את המבקרת הפנימית שחיה בתוכך ואת תרגולות ההקטנה שלה.
תקבלי "ארגז כלים של חברה" לשימוש יומיומי.
יחד, נתחיל לתרגל להסתכל על עצמך בעיניים טובות ומפרגנות, ממש כמו חברה קרובה ואוהבת.
מה הקשר בין המחשבות שרצות בראש לכיווץ שיש בגוף?
תלמדי איך הגוף שלך מנהל את חייך מאחורי הקלעים.
תכירי את מנגנוני ה-Fight-Flight-Freeze וכיצד הם משפיעים על חייך בכל רגע ורגע.
תלמדי כלים פרקטיים לניהול הרגשות שלך ומצבי הרוח שלך שתוכלי ליישם ביום יום.
בכל אחת מאיתנו שוכנת זו שיודעת. האישה הפראית, העוצמתית והאותנטית, אך רובנו איבדנו את הדרך אליה. אז מה דעתך שנלך לבקר אותה?
מפגש עוצמתי של לימוד ומדיטציית חיבור לרחם, לסמכות הפנימית ולאישה החכמה ששוכנת בתוכך.
פתיחת שערי האינטואיציה.
מה כל כך קשה בפשוט להגיד "לא"?
למה גם כשאני מציבה גבול – חוצים לי אותו?
איך אני מציבה גבול ברור ועומדת מאחוריו?
ומה העניין עם חיפוש אישורים מבחוץ – אפשר להפסיק עם זה כבר ולסמוך על עצמי?
תכירי את מנגנוני הריצוי שבתוכך ואיך לשחרר אותם
יחד נתרגל הצבת גבולות ונחזק את הביטחון העצמי.
תיצרי כוונות ל-2022 מרגשת, בה תצעדי בעוצמה ובביטחון, שתואמות את הטרנספורמציה שעברת בששת השבועות האחרונים.
תנסחי תפילת בוקר אישית שמרחיבה לך את הלב ומזכירה לך להתחבר לעצמך ולראות את עצמך בעיניים טובות.
איך זה עובד?
- ניפגש מדי יום רביעי, בזום, בשעה 20:00, החל מ-5.1.21, ל-6 למפגשי למידה ותרגול פותחי ראש ולב. אורך המפגש בין שעה וחצי לשעתיים.
- תאריכי המפגשים: 5.1.21, 12.1.21, 19.1.21, 26.1.21, 2.2.21, 9.2.21
- נשתף, נדון ונלמד יחד בקבוצת פייסבוק סגורה רק עבור משתתפות התוכנית.
- כל התכנים מוקלטים ויישארו זמינים בתוך הקבוצה למשך חצי שנה.
- במהלך התוכנית ניתן יהיה להתייעץ איתי טלפונית באופן אישי.
תוכנית "כאן גרה בכיף - אני" מתאימה לך אם:
- החלטת ש"די!" נמאס לך להתפשר על חייך. את רוצה לחיות חיים נינוחים, רגועים ושמחים ואת מוכנה להתחיל כבר עכשיו.
- את חווה המון סטרס, עמוס ואי שקט ביום יום שלך. את מרגישה שהמחשבות שלך רצות בטורבו על לופים ומתקשה להירגע אפילו בסופי שבוע ובזמן איכות עם המשפחה או עם חברות.
- את מרגישה שאת לא לגמרי סומכת על עצמך ועל העולם שהדברים יסתדרו לטובתך. את חיה בתפיסה שאם משהו ישתבש – הוא בטוח ישתבש.
- את רגישה. הערה ביקורתית או אמירה שלא במקום יכולה לחרב לך את כל היום.
- את הרבה פעמים חושבת מחשבות שליליות שמפריעות לך להתקדם בחייך, במקום עבודה ובמערכות היחסים שלך.
- את נוהגת לרצות (מלשון ריצוי), אנשים שסביבך, מחפשת אישורים ושוכחת את עצמך ואת רוצה ללמוד דרך חדשה להתנהל בעולם.
- את ביקורתית וקשה ואת יכולה לכעוס, להלקות ולחפור לעצמך על טעות שעשית, במשך כמה ימים.
- את פרפקציוניסטית ואת מבינה שזה תוקע אותך.
- נשים עוצמתיות, מצליחות ומלאות ביטחון מעוררות בך השראה והיית רוצה לאמץ קמצוץ מהאומץ והעוצמה שיש להן (כן! כן! כן! בקורס נלמד אפילו יותר מקמצוץ!).
- את מוכנה ללמוד דרך חדשה ומיטיבה עבורך להיות בעולם, בשמחה ואנרגיה גבוהה, וכלים לטיפוח מערכת יחסים אוהבת עם עצמך.
מי אני ומה מביא אותי לכאן?
נעים מאוד,שמי מירי קנבסקי, עו"ד בעבר ומאמנת רגשית ותודעתית בהווה.
ב-7 השנים האחרונות בהן אני מאמנת גברים ונשים בקליניקה ואחרי אלפי שעות אימון – יש דבר אחד שאני יודעת בוודאות – הכל, אבל ממש הכל, בחיינו קשור לעולם הרגשי שלנו.
ניהול רגשי הוא מפתח ובסיס לכל מה שאנחנו רוצות ליצור בחיינו, אך גם המקור לכל הכאוס והבלאגן, שאנחנו רוצות להימנע ממנו.
ואני הייתי שם, בדיוק כמוך.
לופים מחשבתיים שגוררים אותי לכמה ימים של סרטים,
ביקורת עצמית על כל טעות קטנה,
פרפקציוניזם שתוקע אותי במקום, כי איך אפשר להתקדם כשאת רוצה שהכל יהיה מושלם,
קושי לבטאת את עצמי במערכות יחסים,
פחד, ריצוי, תקיעות
ומאמץ. הרבה מאוד מאמץ והתשה.
בתוכנית "כאן גרה בכיף – אני" – אני הולכת ללמד אותך את כל הכלים שעזרו ועוזרים לי וללקוחות שלי לעבור ממצב של סטרס ומחשבות אינסופיות למצב של רוגע ונינוחות וללמוד לקחת שליטה על מצבך הרגשי ומצבי הרוח שלך.
כי חלאס. באמת שמספיק. מגיע לך הרבה יותר מזה!
מה מספרות הלקוחות שלי?
ההשקעה שלך בעצמך:
אחרי שבע שנים שאני מלווה נשים בתהליכים אישיים וסדנאות קצרות, ארזתי את כל הידע שרכשתי לתוכנית עומק טרנספורמטיבית ואיזה כיף שהגעת בדיוק למחזור הבכורה שלה!
לכבוד מחזור הבכורה של התוכנית, שמתחילה ב-1.5.22, ובאופן חד פעמי,
עלות ההרשמה היא:
800 ש"ח
מתחילות ב-5.1.22
המחיר שאת מקבלת היום הוא מחיר מיוחד למחזור הבכורה של "כאן גרה בכיף – אני"
העלות המלאה של התוכנית, החל מהמחזור השני, הינה 1,200 ₪.